孕妇是最需要补充营养的，孕妇的营养不仅仅是自己吸收，更重要的是能够传递给宝宝。所以在孕妇吃什么东西的时候，都是非常小心的，生怕对宝宝也有不好的影响，孕妇吃任何食物都是要分营养给宝宝的。那么孕妇一天吃半斤樱桃好吗？

孕妇一天吃半斤樱桃好不好？

怀孕期间，孕妇多吃水果对孕妇自身或者胎儿都是非常有好处的，不仅可以补充多种维生素还能起到养颜护肤的功效。不过，在怀孕的特殊时期，一些寒性水果如梨、猕猴桃等应尽量少吃。另外，樱桃中含有大量的维生素C，还能起到补血的重要作用，孕期多吃樱桃很有好处。

孕妇要注意营养全面。但也不能吃太多，樱桃，每小时不能吃超过十颗的量，一天不能吃超过三斤的量。过量食用樱桃或车厘子会引起中毒。

孕妇吃什么水果好？

1、草莓，祖国医学认为，草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的功效。草莓的营养成分易被人体消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，具有明目养肝的功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，能帮助消化，通畅大便。草莓含有丰富的叶酸，对孕妇胎儿的生长发育非常重要。

2、柑橘，其果汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分。它是富含维生素 B 的顶级水果。而柑橘富含的矿物质以钙为最高。吃柑橘可以有效预防夜盲症和坏血病。但柑橘不宜多食，孕妇每天吃柑橘不宜超过3个。

3、苹果，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣花酸和细纤维等，多吃苹果可以预防过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也有调节作用，苹果还能缓解呕吐、食欲不振、恶心等有很好的食疗效果。

4、樱桃酸甜可口，能促进食欲，营养价值百科较高，含铁丰富，有利补血，并含有磷、镁、钾，其中维生素A的含量比苹果高出4～5倍，是孕妇、哺乳期妇女的理想水果。

孕妇每天吃半斤樱桃好吗？其实，樱桃对孕妇的营养帮助其实很大，但千万不能过量，过量会引起中毒。所以吃樱桃时，一天吃十粒为好。平时可以吃一些草莓、香蕉或者苹果，这些水果对身体都有好处。