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孩子适合喝什么汤,孩子喝什么汤有营养,小孩喝什

来源:http://www.daiyunar.com  日期:2019-04-17

  泥鳅汤

  材料:泥鳅+茨实+淮山+苡米。

  做法:

  1.泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动,身上的黏液就会脱落。

  2.然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下。

  3.然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

  功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。

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  鱼骨汤

  材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。

  做法:

  1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水。

  2.滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

  功效:增强钙质、清润、去湿。

  

  大骨汤

  材料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米。

  做法:最方便的是用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

  功效:增强钙质,健脾开胃。

  

  象牙丝炖雪梨

  材料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨。

  做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。

  功效:清润、止咳、润肺。