孕妇可以吃过夜的鱼吗

孕妇在饮食上需要注意的很多，这个大家都知道，那么孕妇可以吃隔夜鱼吗。其实孕妇在饮食上尽量吃新鲜的食物，但是这并不代表孕妇不能吃隔夜的，其实只要食物没有变质，孕妇是可以吃的，但是一旦变质就禁止吃了，所以孕妇是可以吃隔夜鱼的。

孕妇能吃隔夜鱼吗？

可以吃，但是最好不要生吃三文鱼片，因为生吃鱼肉会产生细菌，生吃容易引起腹泻，对母体和胎儿都非常不利。但三文鱼本身营养丰富，煮熟的三文鱼可以适量食用。孕妇不宜吃隔夜饭菜。隔夜饭菜没有那么新鲜，营养会变差，对胎儿发育不好，尽量吃新鲜的饭菜，这样对胎儿才好。

孕妇吃什么鱼好

1、孕妇吃墨鱼具有滋补肝肾、补充气血、清胃除热的作用。具有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

2、孕妇吃鲤鱼具有健脾和胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功效。同时，对孕妇有安胎催乳之功效。

3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦的作用。其中含有的锌、硒等微量元素有助于抗癌。

4、孕妇吃黑鱼有补脾、清热、祛风、补肝肾的作用。黑鱼与生姜、红枣同煮对治疗肺结核有辅助疗效。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳活血。

5、孕妇吃秋刀鱼具有温中益气、暖胃、润肤等功能，是温中补气的滋补食品。豆腐煮鱼是很好的搭配方法，两种高蛋白食物的氨基酸互补，对孕妇更好。

虽然孕妇的饮食很有讲究，但也不能那么昧着良心，虽然最好是吃新鲜的，但隔夜饭只要孕妇吃了不变质就不是问题。对于喜欢吃鱼的孕妇，我们也推荐几种适合孕妇吃的鱼，大家可以参考一下，希望大家都平安度过孕期。