日常经常会遇到这样的情况：孕妈妈问，我在电脑前工作，需要穿防辐射服吗？辐射对宝宝有影响吗？要回答这类问题，我们首先要了解什么是辐射。

辐射是一个物理学术语，指能量以某种波或粒子的形式向外传播。辐射无时无刻不存在于我们所处的空间中。产科医生会告诉孕妈妈适当晒太阳防止缺钙，阳光下的日光浴也是一种辐射；孕妈妈在家做饭，天然气灶火公布的热量也是一种辐射；对着天空用手机通话，耳朵接收到的声音也是一种辐射。

不必谈辐射

物理学家研究发现，自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都是以电磁波和粒子的方法时刻不停地向外传递热量，这种传递能量的方法就是辐射。由此可见，谈辐射色变其实是没有必要的。

辐射一般分为电磁辐射和电离辐射，上面提到的都是电磁辐射。它的特点是以一定的波形方式向外传达能量，如光波、声波、红外波、电磁波等。其实，孕妈妈害怕的辐射应该是电离辐射。这类能量是以某种粒子的方式向外传达的，比如我们常传闻的X光、伽马刀，还有传说中飞机在高空遭受的辐射等等。

值得注意的是，医院使用的超声波诊断仪发射的是声波，而不是电离辐射。到目前为止，包括A型、B型和多普勒超声在内，还没有因为使用超声诊断而导致胎儿受损的报道，因此孕期使用超声诊断是安全的。核磁共振成像仪会发出电磁辐射，其剂量对母亲和胎儿都是安全的。在欧美国家，产前胎儿畸形诊断的金标准是核磁共振，水平要在超声诊断之上。

谈辐射安全离不开剂量

那么关于备孕和孕妈妈，我们是否可以说电磁辐射是安全的，电离辐射是不安全的呢？目前，医学界对电离辐射对孕妈妈和胎儿的影响有一些研究，而对电磁辐射对孕妈妈和胎儿的影响还没有研究。我们要记住一句话，无论哪种辐射，不考虑剂量谈安全都是 "耍流氓"。任何事物的变异都是变异的集合，没有变异就没有变异。无论是电磁辐射还是电离辐射，在一定剂量内是安全的，超过这个剂量就不安全了。一次剂量的X光照射对胎儿是安全的，但反复多次或大剂量照射对胎儿是有致畸作用的，或会提前未来恶性肿瘤的发病率。

在我们的日常生活中，各种电器都会发出电磁波，这是一种电磁辐射。大部分电器，如照明设备的辐射是安全的，但微波炉、电磁炉一类电磁辐射剂量大的设备在备孕和孕早期应防止使用。长期使用手机接打电话对成年人的中枢神经系统也会产生影响。

电视和电脑屏幕发出电磁波的部位主要位于屏幕的后面，正对着屏幕的方向辐射强度不大，所以在使用它们时，应离它们在40厘米以上，距离两三个小时，就要休息一会儿。长期将笔记本电脑或iPad放在腿上用的方法并不可取，因为这样离腹部更近，长期使用是否会形成影响还不确定。

穿防辐射服不如远离辐射源

一天中大部分环境的辐射都在安全范围内，没有必要穿防辐射服，只要是在机房或电子设备众多的环境中工作的人就有必要穿防辐射服。一般的户外活动，穿上防辐射服反而能屏蔽一些对身体有益的辐射，比如红外线等，而且即使穿上防辐射服，也不能完全屏蔽辐射，所以穿上防辐射服还不如远离这些环境。来源：《健康新闻 健康新闻

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