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孕妇吃味精有什么危害
我们知道，一旦怀孕就要清淡饮食，饮食禁忌很多，所以妈妈在孕期会更加严格要求自己。同时，很多长辈也会提醒孕妇不要吃味精，说有很多危害。那么到底有什么危害呢？让我们一起来看看。
据研究，味精的主要成分是谷氨酸钠，是一种遇热会分解成香精的化学物质，从而提高食物的鲜味。但如果味精吃多了，孕妇血液中的谷氨酸含量就会升高，升高后会阻碍钙和镁的吸收，一旦缺钙、缺镁、缺锌，就会感到头痛、心跳加快、恶心等症状，对生殖系统也有不良影响。
而且味精使用过多，会造成对味精的依赖，所以孕妇如果能避免，最好不要吃味精。